01 урок. Вводный урок к занятиям Восточным Танцем

Уже на следующем уроке мы начнем изучать танец!

А сначала давайте познакомимся. Меня зовут Сафи. Я исполнитель, педагог и хореограф Восточного Танца, также его называют Танец Живота. Я танцую и обучаю Танцу уже много лет и каждый раз радуюсь тому, как преображается Женщина в этом прекрасном процессе.

Любое хорошее дело начинается с ответа на вопрос “Зачем?”, давайте ответим себе на этот прекрасный вопрос

Смотрите первое видео этого курса:

Чтобы открыть следующий урок – переходите на него по ссылке.

Ссылки и список всех уроков – в самом низу страницы!

.

Что дает Восточный Танец женщине?

• Красивая осанка и гибкость в теле.

• Устранение проблем в области поясничного отдела, крестцовой зоны и тазобедренных суставов.

️• Решение проблем с давлением, головными болями, скованностью грудного отдела и прочими проявлениями застойных явлений в организме.

• Улучшается сон, повышается уровень оптимизма, а ментальная активность увеличивается в разы!

• ️Улучшается кровообращение малого таза, уходят женские проблемы, снижаются негативные последствия климакса.

• Благодаря работе мышц малого таза уменьшаются такие проблемы, как опущение и недержание.

• Постановка правильного дыхания во время танца позволяет избавиться от проблем с работой легких, диафрагмы и сердечно-сосудистой системы, которая напрямую зависит от качественного дыхания.

• Уходит лишний вес.

• Помогает быть всегда в форме. Красивой и подтянутой.

• Повышается самооценка.

• Улучшаются отношения с мужчиной.

• А ещё волшебная энергетика и отличное настроение!

.

Вот лишь некоторые из огромного множества отзывов наших прекрасных женщин после обучения Восточному Танцу.

Я привожу их чтобы Вас воодушевить и показать насколько этот Танец многогранен.

.

.

.

.

 

.

.

.

.

На следующем уроке я покажу Вам простой танец, который мы с Вами сегодня разучим.

.

Если у Вас есть вопросы или Вы хотите оставить комментарий – пишите в форме ниже.

.

С любовью, Сафи и “Женский Клуб”

.

.