Тест на уровень стресса в вашей жизни.

На сколько высока степень стресса в Вашей жизни?

Поставьте оценку, которая максимально точно отражает действительность, а затем подсчитайте сумму баллов.

Оцените каждое выражение от 1 до 5, где 1 – абсолютно нет, 5 – полностью да.

Вот эти выражения (всего 20):

Близкий член семьи умер за последние 12 месяцев.

Я переехал в новый город за последние 12 месяцев. 

Я поменял работу за последние 12 месяцев. 

Мой сын или дочь покинули родной дом за последние 12 месяцев. 

Ваш близкий друг или родственник болен и зависит от Вашей помощи. 

У меня была серьезная проблема со здоровьем за последние 12 месяцев. 

Близкие отношения закончились за последние 12 месяцев. 

Я потерял работу или уволился за последние 12 месяцев. 

Я женился/вышла замуж за последние 12 месяцев. 

Я взял значительную сумму в долг за последние 12 месяцев.

Я развелся/развелась за последние 12 месяцев.

Я потерял значительную сумму денег за последние 12 месяцев. 

У меня длительные проблемы в браке. 

У меня длительные сексуальные проблемы. 

У меня длительные финансовые трудности. 

У меня длительные трудности с друзьями или родственниками.

У меня длительные сложности с удовлетворением потребностей семьи. 

У меня присутствует длительное давление на работе или в школе.

У меня есть длительное давление в связи с эмоциональными проблемами.

Я постоянно сталкиваюсь с крайними сроками типа «сделай или умри».

Общий бал: __________

Оцените ваш уровень стресса:

76-100 Супер стресс! Уменьшайте давление или придется звонить в скорую.

51-75 Стресс. Будьте внимательны.

36-50 Легкий стресс.

20-35 Вы практически свободны от стресса.

.

Мы хотим помочь!

Если Вы испытываете длительный стресс — это очень вредит и здоровью и другим сферам жизни.

Мы от всей души приглашаем Вас освоить простую и очень эффективную технику избавления от стресса.

Мы предлагаем ее по очень низкой стоимости — специально, чтобы как можно больше людей смогли ею воспользоваться.

ПОЛУЧИТЬ СВОБОДУ ОТ СТРЕССА >

Эта техника творит настоящие чудеса!

Будьте здоровы :)

.

От всей души желаем Вам счастья и здоровья!

С любовью,

Женский Клуб | Круг Совершенства