11 | Лифтинг Метод. Апоневроз. Упражнения для раскрытия глаз, для век. уроки 53, 54, 55, 56, 57 пройдите предыдущий урок
13 | Очищение организма. Очистка кишечника и печени. уроки 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 пройдите предыдущий урок
14 | Очищение организма. Очищение почек, сосудов и лимфы. уроки 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 пройдите предыдущий урок
15 | Фэйслифтинг. Гимнастика от морщин на лбу. уроки 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 пройдите предыдущий урок
16 | Фэйслифтинг. Гимнастика для зоны глаз и др. уроки 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 пройдите предыдущий урок
17 | Даосские практики - прокачка энергетических каналов. уроки 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 пройдите предыдущий урок
04 | Осанка молодости лица и тела. Гибкий позвоночник и суставы. уроки 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 пройдите предыдущий урок
05 | Лифтинг Метод. Подтяжка верхней части лица - лобно-затылочная, межбровная область, виски. уроки 26, 27, 28, 29, 30 пройдите предыдущий урок
06 | Лифтинг Метод. Проработка ушных мышц, круговая подтяжка лица. уроки 31, 32, 33 пройдите предыдущий урок
07 | Лифтинг Метод. Приемы от морщин на лбу, разглаживание межбровки и поднятие висков. уроки 34, 35, 36, 37, 38, 39 пройдите предыдущий урок
08 | Лифтинг Метод. Приемы от гусиных лапок, от нависания верхнего века и для круговой мышцы глаз. уроки 40, 41, 42, 43, 44 пройдите предыдущий урок