модуль 1 • Вводный модуль • урок 07 "Выбор “сильное восстановление” или “Баланс” пройдите предыдущий урок
модуль 4 • Таз (поясничный отдел) • урок 06 "Комплекс на поясничный отдел целиком" пройдите предыдущий урок