В этом видео — простые и действенные упражнения для улучшения осанки, выправления позвоночника, улучшения
Как вдохнуть полной грудью, чтобы выдохнуть стресс? В этой статье я поделюсь простым упражнением,
Здоровье сосудов — один из важнейших факторов здоровья, долголетия и хорошего эмоционального состояния. Смотрите
Урок ведет Сафи — исполнитель, хореограф и преподаватель Восточного Танца. Жмите на видео, чтобы
Здравствуйте, наша прекрасная читательница! Как часто Вы нервничаете? Как реагирует на это Ваш организм?
Часто мы общаемся друг с другом, не замечая, как именно мы говорим, какие словесные